當孩子在進行語文閱讀時，想要快速地找到重點，理解文章的意思時，或是當孩子眼前呈現(xiàn)出雜亂無章的信息，想要盡快地找到有效處理問題的信息時，是否能夠立即看到重要信息，就變得十分關(guān)鍵。

Kahneman曾提出的注意資源理論，并將注意看作認知資源（cognitivecapacity），認為其具有有限性，個體無法處理自己接收到的所有信息。

因此，對于孩子而言，在大量的信息中找到解決問題的關(guān)鍵信息，是完成作業(yè)、解決問題的重要的因素之一，并與學習成績具有一定的相關(guān)性。

要在各種各樣的信息中，一下找到關(guān)鍵信息的所在，就涉及到視知覺能力和選擇性注意兩項能力。

什么是選擇性注意？

選擇性注意是指個體在同時呈現(xiàn)的多種刺激中選擇一種進行注意，而忽略其他刺激的現(xiàn)象（Yantis,Jonides,1990）。

選擇性注意力影響生活、工作、學習中的諸多心理活動。在我們接受信息、選擇信息的過程中，有80%的信息通過視覺傳入大腦。

什么是視覺運動追蹤？

由于周圍信息量巨大，我們需要“盯著”那些對我們有用的信息。在這“盯”的過程中，視覺始終跟著目標信息而“運動”，在這過程中搜索和選擇有用信息，這種在視覺“運動”中對信息的選擇過程就形成了視覺運動追蹤（陳婷婷etal.,2012）。

視覺追蹤保證了我們能夠一直選擇自己想要的信息，從而有效地追蹤目標物。搜索跟隨信息的過程中離不開視覺運動追蹤，可見視覺運動追蹤和選擇性注意關(guān)系十分密切（高琪，2020）。

選擇性注意力能力

如何通過視覺運動追蹤訓練提升？

基于腦的可塑性原理出發(fā)，近年來已有許多研究表明，注意能力是可以通過有針對性的訓練而有效提高的。正如前人研究證明，散點圖測試和劃消實驗訓練對提升注意力有顯著效果，還有與它們類似的盯試法（在運動狀態(tài)下對秒表指針的盯視）也可以提高其注意力（周亞琴,2003），除此之外還有，感統(tǒng)訓練、正念冥想、有針對性等游戲（李繼波etal.,2019；曹石見,2015）。

并且研究顯示，一些利用視覺運動追蹤原理的實驗或游戲也可以提高個體的注意力和影響個體的選擇性注意力（Pylyshynetal.,2008），比如乒乓球運動。

視覺追蹤過程可以改變視覺系統(tǒng)的基本特征，如：改變視覺處理在整個視野中的空間分辨率，從而加快對目標的選擇性注意（高琪,2020）。

在視覺追蹤與選擇性注意力的研究中，高琪（2020）進一步證實了視覺追蹤有利于提高個體選擇性注意力能力。

實驗過程

被實驗者盯著某一個球，進行視覺追蹤訓練運動。

或者是盯著許多個球，進行多目標追蹤運動。

結(jié)果顯示，經(jīng)過視覺運動追蹤訓練后，被實驗者反應(yīng)速度加快。并且在不同分心物數(shù)量和線索提示下，后測的反應(yīng)時均短于前測，有效提示下前后測反應(yīng)時均值，同時，被實驗者經(jīng)過訓練后反應(yīng)速度顯著提高，這說明視覺運動追蹤訓練使被實驗者在搜索任務(wù)中學習更快。

由此可見，由于大腦具有可塑性，通過一些有針對性的訓練，可以有效提高選擇性注意能力。

參考文獻

Yantis,S.,JJonides.(1990).Abruptvisualonsetsandselectiveattention:,16(1),121-134.

高琪.(2020).視覺運動追蹤訓練對提高大學生選擇性注意力的研究.(Doctoraldissertation,武漢體育學院).

李繼波,陳盈盈,肖前國.(2019).正念冥想在ADHD兒童干預(yù)中的應(yīng)用.心理科學(2),7.

曹石見.(2015).對乒乓球運動員注意力訓練方法的研究.體育科技(4),2.

Pylyshyn,,Haladjian,,King,,Reilly,.(2008).,16(8),1011-1021.陳婷婷,蔣長好,丁錦紅.(2012).視覺運動追蹤的加工過程.心理科學進展,20(3),354-364.

周亞琴.(2003).運動員的注意力及其訓練.武漢體育學院學報,37(6),3.

Green,,Bavelier,D..(2004).,4(11),52-52.

葛嘉萌.業(yè)余乒乓球訓練對提高學齡期兒童集中注意力能力的實驗性研究.(Doctoraldissertation,陜西師范大學).